הצטרפו אלינו לאימון אישי ממוקד מטרה, אנרגטי  וסוחף

​

​

• בבית / בפארק / בחוף הים.

• בניית תכנית אימונים אישית לפי מטרות המתאמן.

• תכנית ותפריט תזונה המותאם לאורח החיים של המתאמן.

• מעקב התקדמות אישי ומדדים- אחוז שומן, היקף ומשקל.

• רצועות trx

• אימון k feat. הערכה החדשה הכובשת את העולם 

•  אימון פונקציונלי ואימונים מחזוריים.

• אימוני ריצה אישיים.

​

ניתן לבצע אימונים אלה גם בזוגות

​

רוצים להתאמן עם חבר או חברה? במיוחד עבורכם אנו מציעים אימון זוגי. 
באימון זה המאמן עובד עם שני המשתתפים במקביל כאשר לכל אחד מותאמת רמת קושי שונה המתאימה לו, והיא הטובה והנכונה ביותר להשגת יעדיו האישיים.

​

איך מתחילים?

לאחר שתעברו סדרת מדידות ומבחנים לקביעת רמת הכושר הגופני, מיומנות בהפעלת מכשירים, כוח וגמישות, תבחר תוכנית האימונים הטובה ביותר עבורכם לצורך השגת המטרות.

תוכנית זו תשלב בתוכה אימונים פונקציונאליים, הטמעת תזונה נכונה ואורך חיים בריא בשילוב עם פעילות גופנית.

​

לקביעת אימון הכרות  יש להשאיר פרטים כאן